有氧
安安
拉丁舞女王
演唱會、MV合作舞者

跳舞是一種感情的抒發

將自己融入音樂

聽見旋律裡的自己

從小就廣泛接觸國標、爵士、現代舞、街舞等,每一種舞蹈都有不同的美,也開啟我對不同舞種的肢體表現與感受。後來接觸到有氧舞蹈,將舞蹈、音樂透過運動方式呈現,輕鬆跟著節奏擺動,讓運動就像派對般令人開心、享受。

12/08

10:20 (三)

20分鐘

多巴胺療癒有氧
有氧

12/08

11:10 (三)

20分鐘

野性舞蹈有氧
有氧

12/10

10:20 (五)

20分鐘

多巴胺療癒有氧
有氧

12/10

11:00 (五)

20分鐘

跨界台式舞蹈有氧
有氧

12/14

13:30 (二)

20分鐘

空氣跳繩有氧
有氧

12/14

14:20 (二)

20分鐘

跨界台式舞蹈有氧
有氧

12/16

16:40 (四)

20分鐘

多巴胺療癒有氧
有氧

12/16

17:30 (四)

20分鐘

野性舞蹈有氧
有氧

12/18

13:30 (六)

20分鐘

多巴胺療癒有氧
有氧

12/24

10:20 (五)

20分鐘

空氣跳繩有氧
有氧

12/24

11:00 (五)

20分鐘

跨界台式舞蹈有氧
有氧

12/25

13:30 (六)

20分鐘

空氣跳繩有氧
有氧

12/25

14:20 (六)

20分鐘

跨界台式舞蹈有氧
有氧
JW

每次上安安老師的有氧課都能夠消耗很多卡路里~讚讚!

EB

安安教練是我永遠的身材指標!

AK

從第一天開始上安安老師的課一直到現在~不管事身體或是心理上都變得越來越健康~

MX

千萬要吃多一點再來上老師的課才能消耗更多的熱量!!

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