瑜珈
Kathy
陰瑜珈、動瑜珈專業教練
美國瑜珈聯盟師資認證

墊子上的練習

是為了墊子外的人生

因為享有太多瑜伽過程的美好,希望能透過分享瑜伽,啟發他人各方面的潛能包含身、心、靈,同時體驗身心連結於人生裡的各種面向,並充滿意識、醒覺的活在當下,讓每個人充滿勇氣的面對人生中的各種可能性!

06/24

10:20 (四)

30分鐘

早安流動輕瑜珈
瑜珈

06/24

11:20 (四)

30分鐘

手平衡體位法練習
瑜珈

06/26

10:30 (六)

30分鐘

早安流動輕瑜伽
瑜珈

06/26

11:20 (六)

30分鐘

手平衡體位法練習
瑜珈
JD

每當老師看著鏡頭微笑的時候 我彷彿又獲得力量可以繼續做下去!

HN

Kathy老師讓我心靈變得更沉穩 身形也越來越Fit!

SE

這個世界需要更多像老師一樣的人來讓我們人生更美好

RT

上完課之後 才知道我的身體有多僵硬 我要來多上幾堂老師的課!

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