肌力訓練
Angus
國際運動品牌合作教練
斯巴達障礙賽第一名

沒有不勞而獲的事

只有堅持到最後才是贏家

我從小就熱愛運動,不過一直是個營養不良的瘦皮猴,雖然喜歡打球,但遇到壯碩、強悍的對手時,常常只能任人宰割,因此心中有了強化肌肉力量的想法。成為健身教練這幾年,除了教授學生正確訓練方式與動作,讓他們能因為身材改變感到自信,我更想幫助學員培養運動習慣,擁有健康的訓練心態。

01/26

19:35 (二)

20分鐘

瘋肌肉二部曲(2)
肌力訓練

02/02

11:00 (二)

20分鐘

肌力鍛練
肌力訓練

02/02

11:40 (二)

20分鐘

肌力鍛練
肌力訓練
RV

This is the trainer what I find

HA

教練編排課程很有邏輯性,循序漸進的方式訓練,真的對我幫助很多

EM

这先生牛逼

LX

教練說,只有雅鈴(啞鈴)不會背叛你,雅鈴(啞鈴)才是真愛,聽到這句我媽我問我為什麼健身要倒在地上狂笑

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