瑜珈
香緹
陽瑜珈X陰瑜珈專業教練
療癒系瑜珈教練
RYT200 Ashtanga
RYT100 Mindfulness Yin

瑜珈教會我柔軟與愛

身體狀態傳達出來的,是一個人對生活和生命中各方面的選擇及態度.所以體態美吸引人的不只是肉體,而是在淺意識中,我們感受到這個人身心整體散發出的整體美.這包含了規律的運動、飲食的選擇、以及他所選擇的生活態度。

09/21

15:00 (一)

10分鐘

經期伸展瑜伽1
瑜珈

09/22

15:30 (二)

10分鐘

經期伸展瑜伽2
瑜珈

09/24

13:30 (四)

10分鐘

療癒伸展瑜伽1
瑜珈

09/25

18:00 (五)

15分鐘

療癒伸展瑜伽2
瑜珈

09/29

17:30 (二)

15分鐘

療癒伸展瑜伽3
瑜珈

09/29

19:30 (二)

15分鐘

療癒伸展瑜伽4
瑜珈

09/30

15:00 (三)

15分鐘

療癒伸展瑜伽5
瑜珈

09/30

17:00 (三)

15分鐘

療癒伸展瑜伽6
LY

可以感受到老師身上寧靜溫柔的力量,這種力量雖然是透過線上課程,但仍然擁有很強的感染力。

UT

背景音樂加上老師上課的語氣,整體氛圍相當舒服,上完課很放鬆。

DZ

老師的瑜珈教會我柔軟和愛

WZ

很喜歡香緹老師,漂亮就不用說了,老師的瑜珈課讓筋骨硬邦邦的我可以很放鬆的享受過程。

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