瑜珈
Vanessa
美體瑜珈大師
上班族療癒系哈達瑜珈

在柔軟中堅強

在堅毅中柔美

我原任職於全球四大會計師事務所,因長期處於高壓環境,常有肩頸僵硬等問題;接觸瑜伽後,不僅身體問題獲得改善,更於過程中轉化為自身經驗與心得,循序漸進帶領學生強化核心,改善身體僵硬,進而達到在柔軟中學習延展,在力量中找到平衡。

09/19

13:00 (六)

15分鐘

初級鬆髖療癒瑜珈
瑜珈

09/21

18:00 (一)

15分鐘

中級鬆髖療癒瑜珈
瑜珈

09/22

16:30 (二)

10分鐘

療癒瑜珈-初級鬆髖
瑜珈

09/24

14:00 (四)

15分鐘

療癒瑜珈-中級鬆髖
瑜珈

09/26

13:00 (六)

20分鐘

療癒瑜珈-進階鬆髖
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09/29

17:00 (二)

15分鐘

下肢伸展瑜珈1
瑜珈

09/30

17:00 (三)

15分鐘

下肢伸展瑜珈2
瑜珈
BZ

原來硬骨頭也是有機會變軟Q

CF

光聽老師聲音就是種放鬆

VT

喜歡療癒瑜珈系列,很適合下班後讓身體好好舒壓

YE

羨慕老師有腹肌,我也想跟老師一樣

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