瑜珈 拳擊 伸展 有氧
TangNi
街舞常勝軍
瑜珈x有氧x拳擊x伸展 健身全能女神
有氧團體指導員
200TT瑜珈師資

要活就要動

我是滕妮,今年是我成為健身教練的第5年,我依舊每日穿梭在健身房與舞蹈教室,有時是舞者,有時是健身教練。運動,保持健康之餘,也能忘卻日常煩擾,在暢汗淋漓之間,享受運動的過癮與快樂。

09/19

10:00 (六)

15分鐘

拳擊有氧1
拳擊

09/21

17:00 (一)

15分鐘

拳擊有氧2
拳擊

09/24

14:30 (四)

10分鐘

熱舞有氧
有氧

09/30

13:30 (三)

15分鐘

熱舞有氧
有氧
BW

老師上課都來真的,最後跟著老師一起爆汗,感覺超棒!

ED

老師的指令非常清楚明瞭,先說明再動作,15分鐘收穫滿滿。

FT

上老師的課,很不像有氧課程,就像跟好朋友一起跳舞的感覺。輕鬆又開心,沒有負擔的運動。

KU

老師很美,聲音好溫柔,上她的課沒有壓力,很享受。推薦!

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