肌力訓練 有氧
Marcus
完美身形訓練師
健美界震撼彈
亞洲健美王
RTX-CPT
中華民國C級體適能教練

有一萬個理由

可以放棄

但堅持只需一個信念

我擅長針對你在意的局部部位,給予精準鍛鍊,就如同醫生手術般精準要求動作表現的細節,在你主動放棄前,給予意志力能承受運動表現中最極限的惡魔訓練。

09/19

13:30 (六)

10分鐘

手臂線條雕塑 - 講解
肌力訓練

09/21

13:30 (一)

20分鐘

手臂線條雕塑 - 練習
肌力訓練

09/21

16:30 (一)

15分鐘

胸背肌力燃脂
肌力訓練

09/24

17:30 (四)

15分鐘

胸背肌力燃脂
肌力訓練

09/26

16:00 (六)

15分鐘

關節活動調整
肌力訓練

09/28

16:00 (一)

15分鐘

腿部緊實訓練
肌力訓練
DZ

老師講解很詳細,跟著做不怕姿勢有錯

BZ

老師身材很有立體感,很養眼

LY

老師上課可以都裸上身嗎

VL

老師上課都不會累耶!我已經喘吁吁了

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