伸展 肌力訓練
Cliff
兒童與成人有氧教學證照兼備
從0歲到99歲都能教的有氧教練
ZUMBA 國際證照
LesMills 國際證照

跟著我﹐一起漂亮

因為瘦弱身型,一直都沒有自信,在成長路上也曾經受到排擠和欺負。直到在舞蹈中找到自信,也慢慢享受運動與健身。 把最愛的舞蹈動作編進有氧運動,讓每次運動都是開心與享受,我很喜歡運動,希望你也是!

04/22

20:50 (四)

20分鐘

肌力有氧
有氧

04/22

21:30 (四)

30分鐘

靜態伸展
伸展

04/29

20:50 (四)

20分鐘

肌力有氧
有氧

04/29

21:30 (四)

30分鐘

靜態伸展
伸展
KH

教練講解清楚,也會適時提醒動作的正確度,一起跳舞的感覺很好,推薦!

JJ

喜歡教練鼓勵我們欣賞自己的美,跟著老師上課,總是能量滿滿。

LY

教練的笑容太療癒啦!

BZ

我愛Cliff

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