沒有絕對對與錯
的訓練
只有適合不適合
自從認真開始運動而改善了原本身體毛病後,而產生了想要將運動習慣的這個好處也感染給大家,讓大家都一起朝著越來越健康邁進,所以開始一步一步的進修精進自己,從在台下上課的學生到變成了站在台上引領大家的有氧教師。