沒有絕對對與錯
的訓練
只有適合不適合
自從認真開始運動而改善了原本身體毛病後,而產生了想要將運動習慣的這個好處也感染給大家,讓大家都一起朝著越來越健康邁進,所以開始一步一步的進修精進自己,從在台下上課的學生到變成了站在台上引領大家的有氧教師。
01/23
14:30 (六)
20分鐘
15:20 (六)
01/25
16:40 (一)
17:30 (一)
01/28
19:00 (四)
19:40 (四)
往下看更多