瑜珈
Mia
阿斯坦加瑜珈心靈教練
RYT200小時 美國瑜珈聯盟師資認證
PEAK PILATES 基礎墊上瑜珈認證
Rocket YOGA 火箭瑜珈師資

教育的目的是為了

使他人幸福

「一切都是最好的安排,現在的你就是最好的你。」期望透過教學,將自己從瑜珈學習到的「三不人生」 : 不計較、不執著、不放棄,以及內心的平靜和諧帶給所有人。透過瑜珈的練習讓我明白,快樂不是向外尋求,而是向內找到自己,使我們不會受喜怒哀樂支配,而是享受乘風破浪的樂趣。

10/15

21:15 (四)

15分鐘

療癒舒壓瑜珈
瑜珈

10/15

21:45 (四)

15分鐘

助眠燃脂瑜珈
瑜珈

10/16

21:15 (五)

15分鐘

療癒舒壓瑜珈
瑜珈

10/16

21:45 (五)

15分鐘

助眠燃脂瑜珈
瑜珈

10/30

21:15 (五)

15分鐘

打造優美曲線瑜珈
瑜珈

10/30

21:45 (五)

15分鐘

舒壓伸展瑜珈
瑜珈
MI

透過老師對瑜珈的詮釋和講解,讓我對瑜珈有了新的認識和體會,會繼續跟著老師每天陶冶身心靈。

LN

老師講話好溫柔喔!畫面也好看,很喜歡上Mia老師的課。

GD

Mia老師的腦粉+1

VL

絕對是顏值擔當!

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