肌力訓練
小馬
MV、電視節目合作教練
AFAA國際專業證照教練

隨時挑戰自己,但不要勉強自己。

您好,我是小馬教練! 我就是愛運動就是很好動!從小開始接觸街舞,當了十幾年的舞者,出了社會後,沒忘記自己對運動健康的初衷,於是開始接觸健身產業,很享受這種一起運動的快樂,希望我能幫助更多人擁有健康生活。

06/25

17:00 (五)

20分鐘

肌力覺醒運動
肌力訓練

06/25

17:40 (五)

20分鐘

壺鈴健身挑戰
肌力訓練
NC

一直找不到適合的教練,沒想到在喬山魔鏡中找到這麼棒的教練,真該早點發現

WK

是剛上完一對一教練的部分,覺得教練影片很棒欸,可以好好複習,真的對於新手是很棒的影片。

CR

老師很專業教學也很仔細,非常棒

KE

老師伸展課程真的非常有用,游泳完都看老師的課程來放鬆

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