拳擊
伸展
肌力訓練
Allen
IPTFA國際體適能教練
各大醫院指定肌力教練
台灣肌力與體能TSCA專業三級教練
TRX懸吊系統證照
SMaRT筋膜放鬆證照
專攻熟齡族體適能
肌力訓練
絕對不是年輕人的事
運動是一輩子的事，不只為美觀而練，更是為未來生活品質而練。我現在專門教熟齡學員，用好理解的方式告訴你如何有效運動，你能維持健康體態就是教練成功的地方。健身從來都不是年輕人的專利，現在才開始一點都不晚！
看看粉絲怎麼說
DZ
教練講解是目前我網路上看過最生動與詳細的，之前時常上一上就覺得太無聊而不想看，第一次可以完整上完，教練教得真的很棒。
VL
教練身材真的很棒，沒有過多贅肉也不會太壯導致比例很奇怪，跟著教練上，希望也能像教練一樣身材標準
JI
以前原本就是Allen教練的學生，非常喜歡上老師的課，但無奈搬家後到外縣市就無法再上了，後來知道Allen有在喬山上課，立馬買了一台，每周準時上教練的課~
GR
